あなたの脚タイプは? ←|→ ムクミ型の基本対策
★ タイプ脂肪型の場合の簡単対処法 ★
タイプで脂肪型と判定された方向けの簡単対処法です。
複合要因の場合もある為、この章や他の章もくまなく探して!
このタイプの方はダイエットが必要かもしれません。無理なダイエットは
避けて、軽い全身運動(有酸素)が良いと思います。
方法は正統ダイエットの章で詳細に解説していますので、参考にして
取り組んで見て下さい。
また、内蔵下垂や便秘、冷えも関係している場合もありますので、この章の対処法を参考にして下さい。
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